PS. food & lifestyle: Lekker eten, geen honger en tòch afvallen
Niet minder, maar ànders eten: Minder koolhydraten en vetten, meer eiwitten. Door de juiste balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten heb je geen honger en zie je snel resultaat.
Afhankelijk van je persoonlijke programma heb je 5 à 6 eetmomenten per dag. Je eet gezond, gevarieerd en lekker, zonder gedoe of calorieën tellen.
Je combineert PS. food & lifestyle producten met verse groenten, vlees en vis. Je leert een eetpatroon aan dat eenvoudig past in je dagelijkse leven, waardoor je het makkelijk kunt volhouden. Genieten op een verantwoorde manier.
120+
PRODUCTEN
6
EETMOMENTEN PER DAG
3
FASES
1
COACH
PS. food & lifestyle: Waarom het werkt
Het PS. food & lifestyle programma is ontwikkeld door diëtisten en gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten. Om een optimaal resultaat te behalen houdt het programma rekening met de functie van verschillende voedingsstoffen.
De PS. food & lifestyle producten bevatten daarom weinig koolhydraten (brandstoffen) en veel eiwitten (bouwstoffen). Zo worden jouw vetreserves gebruikt als energiebron en blijft de spiermassa behouden, en voorkom je daarmee het welbekende jojo-effect.
Gemiddeld valt een vrouw ca 1 kg per week af tijdens het PS. food & lifestyle programma.
Patricia, 54 jaar
- 21 kg
★★★★★
Na jaren zoeken heb ik eindelijk iets gevonden dat bij mij past en goed vol te houden is. Het was voor mij een eyeopener dat mijn lichaam zo goed reageert op minder koolhydraten. Deze manier van eten past bij mij. Het zorgt er voor dat ik gewicht verlies en me fit voel.
Mandy, 47 jaar
- 12,4 kg
★★★★★
Ik voel me super nu! Ik kan niet stoppen met lachen en stiekem kijk ik ook vaak in de spiegel of de weerspiegeling van het raam, hoe ik eruit zie. De complimentjes die ik van iedereen krijg zijn ook heel motiverend als je bezig bent met afvallen.
Joke, 61 jaar
- 22 kg
★★★★★
De grote variatie in producten gaven mij houvast om dit vol te houden. Ik had geen hongergevoel en de vele leuke, lekkere recepten zorgden ervoor dat ik mijn leefstijl veranderde.
Ik help je om jouw ideale gewicht te behalen en behouden
Mijn naam is Bianca Aarts, al ruim 10 jaar enthousiast PS. food & lifestyle coach. Afvallen is meer dan simpelweg het volgen van een dieet. Mijn aanpak is daarom niet alleen gericht op gewichtsverlies, maar vooral ook op het aanleren van een gezonde leefstijl.
Omdat een gezonde leefstijl er voor iedereen anders uitziet, gaan we samen op zoek naar wat werkt voor jou, zodat je een leefstijl aanleert waar jij je fijn bij voelt en die voor jou makkelijk vol te houden is.
Graag help ik je om weer zelfverzekerd, fit en energiek te zijn!
Suzanne, 52 jaar
- 22 kg
★★★★★
Iedere nieuwe poging om op mijn voeding te letten mislukte steeds. Ik realiseerde me dat ik hulp nodig had. Ik startte met het PS. food & lifestyle programma en het verbaasde me hoe goed het ging. Ook met een groot gezin lukt het om ‘s avonds koolhydraatarm te eten. Ik kreeg de controle en het vertrouwen terug en dat voelt ontzettend goed!
Linda, 55 jaar
- 14 kg
★★★★★
Wat ik echt heb veranderd in mijn eetpatroon is dat ik bij iedere maaltijd eiwitten en bij twee maaltijden ook groenten eet. Verder eet ik veel minder koolhydraatrijke producten. Maar ik gun mezelf af en toe ook iets lekkers. Ik ben me ervan bewust dat het draait om balans, en dat ik keuzes moet blijven maken”
Anita, 46 jaar
- 35 kg
★★★★★
Ik was echt verrast dat het zo makkelijk ging, vooral in die eerste weken! Geen gedoe of nadenken over wat ik moest eten, want alles was al voor me gepland. Het enige wat ik nog hoefde te doen, was wat verse producten halen bij de supermarkt, en zelfs daarover kreeg ik duidelijke instructies! Ik ben dolblij met mijn verandering. Ik voel me veel beter in mijn vel en kan weer leukere kleding dragen.