Ingrediënten

Ingrediënten:

Ingrediënten

Ingrediënten (2 personen)

Ingrediënten:

Ingrediënten voor 2 porties

Ingrediënten voor ca 12 stuks

Knolselderijpuree is een lekker alternatief voor aardappelpuree. Zeker als je graag wat minder koolhydraten eet. Aardappelen bevatten per 100 gram 17 gram koolhydraten, 100 gram knolselderij bevat slechts 5 gram koolhydraten. Door knolselderij in plaats van aardappelen te gebruiken bespaar je dus aardig wat koolhydraten. Ingrediënten voor 4 porties

Bloemkoolrijst, je kent het vast wel. Misschien heb je het wel eens gebruikt om nasi of huzarensalade te maken, maar wist je dat je het ook kunt gebruiken om koolhydraatarme sushi te maken? Natuurlijk smaakt bloemkoolrijst anders dan sushirijst, maar het is echt een prima alternatief! Voor 1 rol heb je ongeveer nodig:

Ingrediënten:

Ingrediënten voor ca 14 stuks:

Ingrediënten voor ca 20 stuks:Voor de soesjes:

Ingrediënten voor 2 porties:

Ingrediënten:

Ingrediënten:

Ingrediënten:

Ingrediënten: