De inhoud van het startpakket is voldoende voor jouw eerste week. Er zitten 7 doosjes in, met in elk doosje precies de PowerSlim producten die je op een dag nodig hebt. Namelijk, een product voor ontbijt, lunch en avondmaaltijd + 3 heerlijke tussendoortjes. 

Heb jij een iets tè gezellige vakantie gehad en is dat nu helaas ook terug te zien op de weegschaal? Lees dan even verder, ik geef je 5 tips om jouw vakantiekilo's zo snel mogelijke weer kwijt te zijn.

Een ontbijt dat bestaat uit een portie hoogwaardig eiwit, een beetje vet en zo min mogelijk koolhydraten is de beste manier om je dag te beginnen. Start je dag bijvoorbeeld met een portie (200 – 250 g) kwark, Griekse yoghurt, Hüttenkäse, sojayoghurt. Of gebruik 2 eieren als basis voor je ontbijt.

Ik kwam terug van vakantie en mijn kleding paste niet meer. Ik had me in mijn drie weken vakantie iets te veel laten gaan en was 6 kg aangekomen. Ik woog 92 kg voelde me slap en futloos en ik zat niet lekker in mijn vel. Ik wist dat ik iets aan mijn leefstijl moest veranderen.Ik wilde dus niet alleen afvallen, maar vooral van leefstijl veranderen. Daarom ben ik gestart met PowerSlim, omdat ik zo zeker wist dat ik goede begeleiding zou krijgen. En dat die begeleiding niet zou stoppen na het behalen van mijn gewenste gewicht. Het PowerSlim programma is heel duidelijk. Je weet precies wat en hoeveel je mag eten om op een gezonde manier te kunnen afvallen. De regelmaat in het programma beviel me goed. Met 6 eetmomenten op een dag voelde ik me steeds verzadigd, en daardoor heb ik zelfs met Kerst geen problemen gehad om het programma te blijven volgen.

Heerlijk vakantie! Maar misschien zie je er stiekem ook wel een beetje tegenop op, omdat je bang bent met extra kilootjes weer terug te komen (en dan bedoel ik niet die extra kilo's in de koffer hè ;-) ) Welke vakantiebestemming je ook hebt, met de volgende basisregels blijf jij zeker op gewicht in je vakantie.

Mooi weer en barbecueën, gezellig toch? Maar hoe doe je dat als je ook op je gewicht wilt letten, of zelfs wilt afvallen?  Met de onderstaande tips kan jij genieten van een verantwoorde barbecue, zonder er de volgende dag spijt van te hebben… lekker en gezellig!!