PS. food & lifestyle programma!
SLANK, ENERGIEK EN ZELFVERZEKERD MET PS. FOOD & LIFESTYLE
Wil jij afvallen en zoek je een aanpak die echt vol te houden is? Met het PS. food & lifestyle programma werk je stap voor stap aan:
✓ Blijvend resultaat
✓ Vetverlies met behoud van spiermassa
✓ Meer energie en een gezond eetpatroon
Herken je dit?
Je hebt al tig pogingen gedaan om af te vallen maar:
- afvallen gaat niet meer zo makkelijk als vroeger
- het lukt je niet om vol te houden
- je valt steeds terug in je oude gewoontes
Je bent echt niet de enige. Veel vrouwen hebben een persoonlijk plan, de juiste structuur en begeleiding nodig om resultaat te behalen
Het PS. food & lifestyle programma
Met het PS. food & lifestyle programma werk je samen met mij aan een gezondere leefstijl en blijvend resultaat.
Wat je krijgt in het PS. food & lifestyle programma
✔ Persoonlijk en haalbaar plan
✔ Structuur en gemak met weekmenu’s
✔ Koolhydraatarm en eiwitrijke maaltijden
✔ Wekelijkse coaching
✔ Extra tips en adviezen voor een gezonde leefstijl
Samen gaan we de uitdaging aan om jouw gewenste doelen te behalen
Waarom PS. food & lifestyle?
Omdat echte verandering tijd nodig heeft.
Met PS. food & lifestyle leer je:
- gezondere keuzes maken
- nieuwe gewoontes opbouwen
- wat werkt voor jou
Zodat je niet alleen afvalt… maar ook leert hoe je dit blijvend kunt vasthouden.
PS. food & lifestyle: Lekker eten, geen honger en tòch afvallen
Niet minder, maar ànders eten: Minder koolhydraten en vetten, meer eiwitten. Door de juiste balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten heb je geen honger en zie je snel resultaat.
Afhankelijk van je persoonlijke programma heb je 5 à 6 eetmomenten per dag. Je eet gezond, gevarieerd en lekker, zonder gedoe of calorieën tellen.
Je combineert PS. food & lifestyle producten met verse groenten, vlees en vis. Je leert een eetpatroon aan dat eenvoudig past in je dagelijkse leven, waardoor je het makkelijk kunt volhouden. Genieten op een verantwoorde manier.
Debby, 56 jaar –20 kg
Jouw PS. coach in Eindhoven
Als PS. coach help ik je stap voor stap naar een fitter en slanker lichaam
Niet alleen met voeding, maar ook met:
- motivatie
- gedragsverandering
- inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft
Samen zorgen we dat het deze keer wél lukt.
Mijn praktijk zit in Eindhoven en is goed bereikbaar vanuit Veldhoven, Best, Son en Breugel en Nuenen.
Klaar om je weer fit en zelfverzekerd te voelen met PS. food & lifestyle?
Je bent van harte welkom voor een kennismaking. De koffie staat klaar :-)
We kijken samen wat er voor jou mogelijk is en of het goed voelt.
Dat is voor mij net zo belangrijk als voor jou.
Voelt het goed?
Dan starten we met het PS. food & lifestyle programma en begeleid ik je stap voor stap naar een resultaat dat je wél volhoudt.