Navigatie

In drie stappen op weg naar je streefgewicht en een gezonde lifestyle.

Het PowerSlim programma bestaat uit 3 fases, waarin je iedere dag (afhankelijk van je persoonlijke programma) ongeveer 6 eetmomenten hebt.
 

• Fase 1 - Afvallen

In de eerste strikte fase ga je actief aan de slag met het verliezen van gewicht. Laat je niet afschrikken door het woord 'strikte', de meeste mensen ervaren dit juist als de gemakkelijkste fase. Je hebt namelijk elke 2,5 uur een eetmoment en je weet precies wat je wel en niet mag eten. Naast de producten van PowerSlim heb je de keuze uit mager vlees, vis, eieren en vele soorten groenten en smaakmakers.

Je lichaam raakt tijdens deze fase in 'ketose' (vetverbranding), waardoor je lichaam jouw vetreserves als energiebron gaat gebruiken en jij je overtollige kilo's kwijt raakt. Tijdens fase 1 plannen we wekelijks een afspraak voor een consult en tussendoor mag je me voor support altijd mailen of appen.
 

• Fase 2 - Streefgewicht behalen

Zodra je 80% van je gewenste gewichtsverlies bereikt heb ga je naar de tweede fase, de overgangsfase. Nu is het zaak om die laatste kilo's kwijt te raken en te leren hoe een normaal, gezond voedingspatroon er voor jou uitziet. Dat doe je door de PowerSlim producten stapgewijs te vervangen door 'gewone' voeding zoals brood, crackers, fruit en graagproducten.  In deze fase kom je eens per twee weken voor een consult.
 

• Fase 3 - Streefgewicht behouden

Op gewicht blijven is soms nog een grotere uitdaging dan afvallen. Voor een blijvend resultaat is de laatse fase, de stabilisatiefase daarom misschien wel de belangijkste fase. Wanneer je je streefgewicht behaald hebt blijf ik je daarom nog een jaar lang begeleiden. Je hebt zo nog steeds een stok achter de deur en voldoende tijd om deze levensstijl ook daadwerkelijk eigen te maken. Ook in deze fase krijg je duidelijke richtlijnen voor ontbijt, lunch en diner zodat je gezond en gevarieerd blijft eten. De tussendoortjes van PowerSlim worden in deze fase langzaam afgebouwd.


© 2008 - 2018 Bianca's Finishing Touch | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.